Verhaltensmuster zu bilden, Gewohnheiten zu entwickeln, Alltagsrituale zu pflegen zeigen, dass wir aus Situationen gelernt haben. Jedes Verhalten ist in einem bestimmten Kontext sinnvoll.

Manchmal behalten wir Gewohnheiten bei, pflegen Verhaltensmuster auch weiterhin, obwohl sich die Bedingungen längst verändert haben. Vielleicht weil wir uns keine Zeit für Gespräche mit einem anderen Menschen genommen haben, vielleicht weil wir nicht wirklich bemerkt haben, dass sich Anforderungen am Arbeitsplatz und am Markt längst verändert haben. Manchmal auch weil wir vermieden haben, unbequeme Änderungen zu vollziehen, sie nicht wahrhaben wollten, weil Gewohnheiten einen sicheren Rahmen geben.
So kann es passieren, dass wir uns kaum noch in der Lage fühlen, ein Verhaltensmuster zu verändern, unsere Wahrnehmung zu erweitern und uns unserer Lösungskompetenz zu erinnern.

Beispiele:

• "Zu viel arbeiten", andere Lebensbereiche vernachlässigen
• Schwierigkeiten mit der Delegation und Festhalten an gewohnten Tätigkeiten
• Lästig gewordene Verhaltensmuster im beruflichen und/oder im persönlichen Bereich
• Ängste und einschränkende Gewohnheiten nicht loslassen können
• Negative innere Dialoge pflegen, die Kraft rauben
• Schwierigkeiten in der Akzeptanz von Änderungen und Verlusten

Als Coach - und damit außerhalb des Systems des Coachee - bin ich in diese Muster nicht verstrickt, so dass ich sie leichter sehen kann. Mithilfe lösungsfokussierter Fragetechniken, bestimmter Methoden und Techniken des NLP sowie der systemischen Therapie und Beratung, kann ich dabei unterstützen, systematisch einschränkende Verhaltensmuster zu unterbrechen - und damit den Einstieg in den Lösungszustand zu finden.

Kleine Musterunterbrechungen bringen dabei meist den "Stein ins Rollen", sie erinnern uns gleichsam an unsere Lernkompetenz.